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发表于 2021-5-8 23:41:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
束腹带不建议只绑腰部

上周,媒体报道说:市面上有很多束腹带,宣称可以更好地恢复腰部曲线,但台湾的妇产科专家认为,孕妇产后使用束腹带会增加盆腔器官脱垂的机会。

我问了身边刚生宝宝的新妈妈,5位新妈妈里面就有两位在用束腹带,而且从生下宝宝那一刻就开始用了。

束腹带真的会增加盆腔器官脱垂的机会吗?

产妇买束腹带大多为了塑身

省妇保周边有好几家母婴用品店。营业员说,店里有两种束腹带,一种比较窄,宽40多厘米左右,可以掐在腹部,也可以拉下来绑住骨盆这里。

“说明书建议产妇把束腹带绑在盆骨这里,但是大部分顾客买回去都绑在腰部。她们想快点恢复身材,腰快点瘦下去,所以把束腹带绑在腰部。”营业员说。

另外一种缠绕型的腹带也有卖,这种束缚带比较长,可以把胸部以下到耻骨的身体都缠起来,营业员说,用起来比较麻烦。“几乎没有人来买,所以,一般顾客来问束腹带有没有,我们都推荐上面那种。”

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医生推荐的绑法

专家说束腹带可以用

但绑的位置要讲究

省妇保产科护理专家张慧副主任护北京主治扁平疣医院师说,分娩过的妇女产后康复非常重要,一方面是形体恢复,还要做盆底功能的恢复,如果盆底功能有问题,会造成阴道松弛和尿失禁等问题。

“一般,我们会建议即将临盆的产妇准备好束腹带。使用束腹带能防止伤口开裂,减轻产后出血,恢复腰腹部肌肉能力和防止内脏下垂。自然分娩的产妇也可以用。”

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英国专家也认为,使用长达耻骨以下的、松紧合适的腹带,能一定程度上缓解生产对盆底肌的伤害。但若使用长度没有超过耻骨水平的腹带,当咳嗽、提重物时腹压增高,由于腹带的作用,压力则会更多地向下传导,集中作用于盆底,反而导致盆底器官更容易脱垂。

张慧护师说,这从原理上是成立的,如果束腹带只掐住腰部,腹部器官只往下走,是可能造成子宫等器官脱垂,不过门诊中这样的病例很少见,即使有子宫脱垂,到底是不是与使用过窄的束腹带有关,也很难讲。

尽管子宫脱垂与使用过窄束缚带之间的关系还不是很明确,不过临床上,张慧护师说,医生更推荐使用缠绕型的束缚带,也即从乳房下方一直缠绕到耻骨,螺旋状重叠。

张慧护师说,广告中宣传的那些掐在腰部、把腰掐得很细的高弹力束腹带也不反对用,但最好绑在盆骨附近,而不是腰部,这样才能恢复盆底功能。

使用束腹带不要超过1个月

张慧护师说,自然分娩的产妇,可以在产后两三天后使用束腹带;剖腹产的产妇,建议产后一周以后再用。使用腹带不要时间过长北京中西皮炎医院,一般每天最多12个小时,用一个月就可以了,不要为了减肥而一直缠着它。

最好选择纯棉、无弹性、分段束缚的腹带,纯棉布透气性好,无弹性、分段束缚者贴合体型,腹带的压力稳定、均衡。

绑腹带时,不要缠绕得太紧,否则会影响产妇呼吸和血液循环白癜风治疗的医院,使治疗白癜风的费用用高弹性的束腹带也是如此,不要扣得太紧。产后子宫膜脱落,混着血液由阴道排出,如果缠绕过紧影响血液循环,“恶露”排出就有困难,产妇恢复变慢。绑得太紧,还可能造成腰肌萎缩,不利于体型恢复。

想恢复盆底功能,还有一个简单有效的办法,做提肛运动:小便的时候,便到一半,熬住憋5-10秒,每天做两次,帮助阴道壁收缩。等到产后42天到医院做个产后康复检查,测一下盆底功能恢复到什么程度。

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